Car on en a pas encore finis avec le réveille tôt chaque jour, surtout pour ceux qui ont encore des examens à passer, on vous a trouvé un bon petit site pour vous permettre d’avoir des réveilles un peu moins hardcor.
Sleepyti.me vous donne à quelles heures il est préférable de vous endormir pour tirer maximum profit de votre temps de repos, le tout en se basant sur les études des cycles de sommeille, en gros vous lui dites à quelle heure vous voulez vous réveiller et lui il vous dit : vous devez être endormis à telle ou telle heure.
A noter que le temps moyen que prend un être humain ( dans le noir sans Pc ou portable ! ) pour s'endormir est de 14 minutes.
Il est aussi possible d'avoir à quelle heure il est préférable de vous réveiller en lui donnant votre heure de sommeille.
Allez, moi je vous dit bonne nuit.
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